「健康・医療」 一覧

座禅の効果!セロトニンが増えるってホント?不安に打ち勝つ?!

2015/07/06   -健康・医療

Sponsored Links スポーツ選手の間では、自己記録を上回るために 常 ...

腸内環境を改善する方法!医者がすすめる糖尿病への効果?!

2015/06/11   -健康・医療

腸が不健康な人は、脳の働きも悪くなるとか。 腸内環境の研究が、非常に進歩してきて ...

ダンスでの運動の効果?下手でも音痴でも踊れる?!

2015/05/19   -健康・医療

ダンスは、見るのは大好き! でも、ほんとは、格好良く 踊ってみたいけど 運動音痴 ...

日光アレルギーの症状って?顔だけじゃない?!

2015/05/13   -健康・医療

急激に暑くなると熱中症が心配ですが 熱中症以外でも日光アレルギーが、 急増してい ...

睡眠の質を高める方法!たった2つだけで物忘れも改善?

2015/05/12   -健康・医療

睡眠の質が悪くなると、物忘れも加速して やがては、認知症になって しまうかもって ...

睡眠と脳の関係!足りないと認知症?寝すぎもヤバイ?!

2015/05/12   -健康・医療

え? 適切な睡眠が、 認知症の予防になるって? 睡眠には、脳の老廃物を除去する方 ...

インナーマッスルの鍛え方!腰を強化で認知症にも効果?!

2015/04/21   -健康・医療

日本人の平均寿命が延びたというけれど 日常生活がおくれているのではなく 約10年 ...

緑茶のカテキン効果!認知症リスク1/3ってホント?

2015/04/19   -健康・医療, 食べもの

緑茶に含まれる カテキンの効果が絶大らしい。 しかも認知症リスクも下げると 言わ ...

赤ちゃんの睡眠時間!平均は?3か月頃から変わる?

2015/03/27   -健康・医療

赤ちゃんがいる生活って、 体験するまではほんとわからないことばかりですよね。 し ...

認知症症状の初期の物忘れ!予防は?つまずくのは要注意!

2015/03/11   -健康・医療

こんなことがあったら要注意! つまずく 食べ物が変なところに入って、せき込む ま ...

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