エクオールは肌のシワに効果があるってほんと?老化予防の救世主?!

公開日: : 美容, 食べもの



こんにちは、マダムエムです。

老化は止めることはできませんが、
なんとか進めるのを遅くしたいと
思ってしまいますね。

シワやシミだけでなく老化予防や
ガンの予防にもなるらしいという言われている
エクオールって、何なのでしょう。

効果ってほんとにあるのでしょうか?

スポンサードリンク

エクオールは肌のシワに効果があるってほんと?

エクオールとは
大豆イソフラボンと腸内にある
「エクオール産生菌」によって生まれる成分
のようです。

食べ物から体内に入った
大豆イソフラボン(ダイゼイン)は
腸の中で吸収されますが、そのまま吸収してしまう人と
エクオールという成分として吸収される人がいるのだそうです。

エクオールという成分として吸収することで
イソフラボンの効果が全く異なってきます。

イソフラボンの効果には、
エストロゲンのような作用と抗酸化作用

期待できます。

女性ホルモンの「エストロゲン」には

・女性らしい体型
・若々しい肌
・血管の柔軟性
・骨密度を高める

などの役割を持っています。

イソフラボンにも
似たような効果が期待されているわけです。

老化と女性ホルモン「エストロゲン」の関係

40-50代の女性は、
女性ホルモン「エストロゲン」が、
減ってきてきますから
身体の変化は当然です。

女性ホルモンの働きが、鈍くなることで
肌の潤いがなくなり、シワができやすくなり
骨粗鬆症、脳梗塞、心筋梗塞
そして、
アルツハイマー病などを引き起こす割合が
高くなってきます。

また、バランスが崩れることで
「更年期障害」と呼ばれる体調不良が
起きることがあります。

だとしたら、減ってくるものを
補うことができれば
若くならなくても
衰える時間を少しでものばすことができるのでは?
って思ってしまいますね。

そこで、不足した女性ホルモンの補充をと
考えるわけですね。

女性ホルモン「エストロゲン」と似た化学構造を
しているのが、
大豆に含まれているイソフラボンという成分だということが
わかっていますので、大豆製品を食べればいいと思いますよね。

Sponsored Links

最近では、イソフラボンの効果として
男性の一部でも前立腺がんのリスクの低下も
認められたそうです。

また、ガンの予防にも
効果があるのではないかと言われています。

ただ、最初にあったように、
イソフラボンの効果をしっかりと
働かせるには、腸で、エクオールの成分に
変化させた方がいいわけです。

ところが、
エクオールに変わらない人は、日本の若い人だと
70%以上となっているそうです。

せっせと、肌のために
大豆を食べても
効果が、あまり期待できないですね。

緑茶をよく飲む人には
エクオールに変化させる腸内環境が整っているとも
言われています。

自分の腸内フローラにどんな
善玉菌がいるのかは、わかりませんから
外から、補ってあげるといいかもしれません。

シワがなくなって、
肌がふっくらすれば
若々しくみえますね。

期待できそうです。

スポンサードリンク

関連記事

すき焼きの野菜の切り方とは?飾りきりも簡単

すき焼きって関西風と関東風があり 焼き方も違ってきますよね。 さらに野菜の切り方が、ちょっと

記事を読む

no image

シナモンの粉末は危険?摂取量や副作用について!

こんにちは いつまでも健康で若々しくありたいと思っている マダムエムです。 最近の研究

記事を読む

キヌアの栄養効果って?NASAが評価する偉大な小さい粒?!

スーパーフードの一つである雑穀のキヌア。 必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に

記事を読む

no image

ヤツドキ自由が丘の場所やメニューは?チョコバッキーは買える?

自由が丘にオープンした【シャトレーゼ】の カフェの場所やメニューが気になりますね。 大好きな

記事を読む

no image

PISTA&TOKYO(ピスタアンドトーキョー)メニューのおすすめはコレ!口コミも紹介

名古屋の高島屋のバレンタインの時に連日行列となった ピスタチオスイーツ専門店の PISTA&TO

記事を読む

こんにゃくのカロリー0ってホント?栄養もないの?

こんにちは、マダムエムです。 わー もう太ってきたからダイエットしなくっちゃ! こんに

記事を読む

大葉としその違い!日本のハーブの底力

スーパーでシソ買ってきて! 子供にお使いを頼んだら、 お母さん売っていなかったと帰ってきました。

記事を読む

けんちん汁と豚汁の違いって?けんちん汁は中華?!節分食?

寒くなると温かい具だくさんの けんちん汁がおいしいよねー。   同僚と話

記事を読む

キャベツの保存方法!冷凍も大丈夫?

春になると柔らかくて甘みのある春キャベツ。 秋から冬にかけては、煮込み料理に大活躍。 &

記事を読む

男子のメイク!ファンデーションってホントに必要なの?戸惑う母の叫び!

お母さん、ひげが生えてこないようにできないかなあ。 高校生の時息子が、 突然、 肌をつるつ

記事を読む



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください





  • 脱老化!話題のオイル・食べもの・体操
  • デート2
PAGE TOP ↑