エクオールは肌のシワに効果があるってほんと?老化予防の救世主?!

公開日: : 美容, 食べもの



こんにちは、マダムエムです。

老化は止めることはできませんが、
なんとか進めるのを遅くしたいと
思ってしまいますね。

シワやシミだけでなく老化予防や
ガンの予防にもなるらしいという言われている
エクオールって、何なのでしょう。

効果ってほんとにあるのでしょうか?

スポンサードリンク

目次

エクオールは肌のシワに効果があるってほんと?

エクオールとは
大豆イソフラボンと腸内にある
「エクオール産生菌」によって生まれる成分
のようです。

食べ物から体内に入った
大豆イソフラボン(ダイゼイン)は
腸の中で吸収されますが、そのまま吸収してしまう人と
エクオールという成分として吸収される人がいるのだそうです。

エクオールという成分として吸収することで
イソフラボンの効果が全く異なってきます。

イソフラボンの効果には、
エストロゲンのような作用と抗酸化作用

期待できます。

女性ホルモンの「エストロゲン」には

・女性らしい体型
・若々しい肌
・血管の柔軟性
・骨密度を高める

などの役割を持っています。

イソフラボンにも
似たような効果が期待されているわけです。

老化と女性ホルモン「エストロゲン」の関係

40-50代の女性は、
女性ホルモン「エストロゲン」が、
減ってきてきますから
身体の変化は当然です。

女性ホルモンの働きが、鈍くなることで
肌の潤いがなくなり、シワができやすくなり
骨粗鬆症、脳梗塞、心筋梗塞
そして、
アルツハイマー病などを引き起こす割合が
高くなってきます。

また、バランスが崩れることで
「更年期障害」と呼ばれる体調不良が
起きることがあります。

だとしたら、減ってくるものを
補うことができれば
若くならなくても
衰える時間を少しでものばすことができるのでは?
って思ってしまいますね。

そこで、不足した女性ホルモンの補充をと
考えるわけですね。

女性ホルモン「エストロゲン」と似た化学構造を
しているのが、
大豆に含まれているイソフラボンという成分だということが
わかっていますので、大豆製品を食べればいいと思いますよね。

Sponsored Links

最近では、イソフラボンの効果として
男性の一部でも前立腺がんのリスクの低下も
認められたそうです。

また、ガンの予防にも
効果があるのではないかと言われています。

ただ、最初にあったように、
イソフラボンの効果をしっかりと
働かせるには、腸で、エクオールの成分に
変化させた方がいいわけです。

ところが、
エクオールに変わらない人は、日本の若い人だと
70%以上となっているそうです。

せっせと、肌のために
大豆を食べても
効果が、あまり期待できないですね。

緑茶をよく飲む人には
エクオールに変化させる腸内環境が整っているとも
言われています。

自分の腸内フローラにどんな
善玉菌がいるのかは、わかりませんから
外から、補ってあげるといいかもしれません。

シワがなくなって、
肌がふっくらすれば
若々しくみえますね。

期待できそうです。

スポンサードリンク

関連記事

すだちとかぼすの違いは3つ!さんま祭りで対決?!

秋の味覚と言えば、さんま! 焼いたさんまに、絞って食べるのは すだちそれともかぼす? あな

記事を読む

ポポーって?販売場所や時期は?幻の果実の味とは

ポポーってご存知ですか? ポポーは、果物ですが、どうやら味がすごいらしい!  

記事を読む

大葉としその違い!日本のハーブの底力

スーパーでシソ買ってきて! 子供にお使いを頼んだら、 お母さん売っていなかったと帰ってきました。

記事を読む

味噌の作り方!家で簡単に!味噌ソムリエの私のやり方をご紹介

毎年、寒くなると家で味噌を作ります。 本やお味噌屋さんや麹屋さんから 聞いて、作ってみる

記事を読む

脳を活性化する食べ物とは?子供も大人も大切なもの!

最近、やけに認知症に関する テレビ番組が多い感じがするのは 私が、年を取ったせいでしょうか?

記事を読む

no image

マックのハワイアンスパイシーバーベキューのカロリーが気になる!

夏期間限定のマックの「ハワイアンスパイシーバーベキュー」が美味しそうです。 パンケーキはまさにハワ

記事を読む

えごま油の効果効能って?医者もすすめる認知症効果?!

認知症に油が効くなんて 本当? もしそうなら、いつ食べるの? 今でしょ! い

記事を読む

酢の効果と効能!スプーン一杯で糖尿病・認知症予防?!

お酢と飲んでいると、肌もつやつやになるだけでなく 認知症予防や脳梗塞、心筋梗塞のリスクも下げるとか

記事を読む

海苔の栄養!葉酸で大腸がん予防?!食べ過ぎは良くない?

おにぎりやお寿司と日本は海苔をよくたべていますが 実は、海苔の威力ってすごいらしいです。 な

記事を読む

味噌汁の作り方!簡単!お手軽!混ぜるだけ?

春から一人暮らしを始める娘に。   心配するのは、やはり健康のこと。 昔

記事を読む



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください





  • 脱老化!話題のオイル・食べもの・体操
  • デート2
PAGE TOP ↑