ほうれい線を消す方法!30秒体操?!ローラもやってる?!

公開日: : 暮らしの知恵・豆知識



おばあちゃんの顔に

「い」って書いてあるー。

無邪気な子供は、
母の顔にできたくっきりした
ほうれい線が
「い」に見えたのでしょう。

年取ると仕方ないかもしれないですが、
気になりますよね。
ほうれい線。

年を取ることは必然ですから
ほうれい線を消すことはできないと思いますが。

できるだけ目だたないようにすることはできるはず。
簡単に消す方法をご紹介します。

スポンサードリンク

ほうれい線は
鼻の両脇から唇の両端に向かって伸びている
2本のしわのことです。

ほうれい線を目立たなくする方法は、
以下になります。

ほうれい線を目立たなくする方法

ほうれい線を目立たなくする方法としては
3つの方法があります。

        顔のマッサージ

        顔の体操

        化粧水などの保湿

順番にご説明する前に
ほうれい線の原因を解説しましょう。

ほうれい線の原因

ほうれい線消す方法
ほうれい線の
最大の原因は、顔の筋肉の衰えに伴い
顔がたるむことによって
ほうれい線ができると言われています。

また、片方だけでものを噛むような癖や
頬杖をつく癖があると、

少しずつ顔が歪んで皮膚がたるんで
ほうれい線が作られることもあるとか。

ですから、年齢が若くてもできてしまう恐れがあるそうです。

顔のたるみや顔の筋肉を
ほぐしたり
顔の筋肉である表情筋を動かすことで
改善することができるようです。

笑ったり、大きく口を開けて歌うことは
表情筋を鍛えることができます。

肩こりや目の疲れなどから
顔全体の血流が悪くなって
顔のたるみが、原因のこともあります。

顔のマッサージ

ほうれい線を下から頬骨の下まで持ち上げて、
そして、頬骨の下を通って耳の前まで持ってくる。
夜に20回くらい

顔の皮膚は、特に薄いため、
強く押さないようにして下さい。

Sponsored Links

過度のマッサージは、逆効果になる場合もあります。
クリームを必ず塗って、力を入れすぎないようにして下さい。

顔の体操

まいう体操

「ま」「い」「う」
と、思いっきり大きな口で言う

一語に10秒くらい使います。

「ま」10秒
「い」10秒
「う」10秒
これで1セット
これを朝昼晩と5セット行います。

歯ブラシで

1.口にくわえた歯ブラシを背を口の中から
ほうれい線を伸ばすように、頬に押し当てていきます。

2.口の中を傷つけないように、優しく力を加えながら
小鼻から口元まで8秒ほどかけて行います。

反対にも行います。

舌を使うその1

舌でほうれい線の部分を内側から押して伸ばすようにします。

これってタレントのローラさんがよくやっていますね。

どうやらほうれい線を作らないように
意図的にやっているうちに
くせになってしまったみたいですね。

舌を使うその2ぐるっと回す

1.上の歯茎と唇の間に舌を入れて、
内側から押すようにして
右頬→下の歯茎と唇の間→左頬→上の歯茎と唇の間

とゆっくり回していきます。

歌に合わせて頬を膨らませる

歌に合わせて、頬を膨らませる運動です。

♪もし もし かめ よ かめ さん よ♪
左の頬を8回膨らませる。

♪せか い の うち で お まえ ほど♪
右の頬を8回膨らませる。

♪あゆみの のろい ものはない♪
上の歯茎と唇の間を膨らませます。

♪どうして そんなに♪
今度は下の歯茎と唇の間を膨らませます。

♪のろいのか♪
最後は、目を開いて、顔全体を膨らませます。

顔の筋肉は、薄いので効果早く出てきます。
歯磨きのついでなどで5日以上続けてみると
変化が出てくるようです。

保湿をしっかり

肌の保湿を十分に行うことが最も重要です。

また、頬をふくらましたときに軽く
叩くようにローションを肌に乗せるようにするのも
効果的だそうです。

まとめ

ほうれい線を消すというよりも目立たなくさせる方法は、
表情筋を鍛えることです。

ただし、頬杖などしないなど
日常の癖も直すことが大事です。

頬をふくらますなどの体操も
力まず行ってください。

続けれてできそうなもの一つだけでも
試しにやってみるといいと思います。

消すことはできなくても
続けていると目立たなくなってくるようです。

スポンサードリンク

関連記事

no image

大学受験に全落ち!もう間に合わないと諦める前に

こんにちは、マダムエムです。 2月に大学受験で、全落ちして この世の終わりだと思っているとあ

記事を読む

引越しのゴミ回収はどうする?無料回収ってどうなの?!

引越しで大掃除をしたら ゴミが大量に出てしまいました。 そのまま捨ててもいいの? 引越

記事を読む

no image

布団を干す頻度ってどのくらいがいいの?一人暮らしだから気になる

こんにちは、マダムエムです。 春から一人暮らしをはじめた、娘から 「布団ってさあ、 どのく

記事を読む

シークワーサーの栄養と効果がヤバい!?ノビレチンが認知症予防?

沖縄に住み、毎日食べている食べ物で、 脳が若くなるスーパー食材として たけしの家庭の医学で紹介さ

記事を読む

マヌカハニーが喉にしみるのは効果があるから?

喉がイガイガしたり、ちょっと痛いなあと 思った時に、マヌカハニーを舐めると 喉の痛みがおさまるの

記事を読む

酉の市の熊手の飾り方と方角や場所って?処分の仕方もチェック!

毎年11月の酉の日になると、関東では商売繁盛を願って 熊手を買いに出かける人で賑わいます。

記事を読む

ご自愛の意味!使い方って?間違っていない?

手紙の最後に お体をどうぞご自愛下さい。   と書き添えていますが、

記事を読む

けんちん汁と豚汁の違いって?けんちん汁は中華?!節分食?

寒くなると温かい具だくさんの けんちん汁がおいしいよねー。   同僚と話

記事を読む

no image

往復はがきの返信方法!出し方やマナーをチェック

こんにちは、マダムエムです。 大学の恩師が退職するにあたって お祝いの会を開くための 幹事

記事を読む

no image

Suicaのペンギンクッキー詰め合わせの通販予約方法

あまりにもかわいすぎるuicaのペンギン クッキー詰め合わせ」が販売されます。 数量限定なので

記事を読む



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください





  • 脱老化!話題のオイル・食べもの・体操
  • デート2
PAGE TOP ↑