528ヘルツの音楽の効果がスゴイ？愛の周波数って？
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暮らしの知恵・豆知識
こんにちは、マダムエムです。
先日友人に誘われて、セミナーに行ってきました。
その時に、聞いたのが、
528ヘルツの音楽です。
528ヘルツの音は、愛の周波数と言われていて
自律神経を整え、ストレス解消する効果があり、
体に良いのだとか。
またまた。
それってどうなのよ。
と
疑り深い私は全然信じていませんでした。
ところが、実際に聞いてみると
なんだかふわ～と眠くなってしまいました。
528ヘルツの音楽の効果ってどうなのでしょう。
目次
528ヘルツの音楽の効果がスゴイ？
確かに音楽って、癒やしの効果もあると思いますが
特に、528ヘルツの音は、特別なものだそうです。
講師の人の話によると、
仏壇においてあるオリンの音と同じだそうです。
確かに、言われてみたら
心を穏やかにする効果はありそうですね。
長年、仏教が心のよりどころになってきたわけですから、
音にも意味のかもしれません。
528Hzの音には、
DNAの修復効果があると言われるそうです。
528Hzの音が、脳が同調することで、
活性化されるからなのだというものだそうです。
気持ちよく感じる音を
聞くのは、リラックス効果がありますから
それにより、自律神経も整ってくるのでしょうね。
自分に心地が良いと思える音なら
なんでもいいそうなので、
あまりこだわる必要もないのかもしれませんが、
静かな音の方が、良いそうです。
がんの闘病中の小林麻央さんも
DNAを修復させると信じて
528ヘルツの音楽を聞いているそうです。
少しでも気持ちがリラックスして
安心できるなら、いいですよね。
いいと思えるものは
なんでも取り入れて、元気になって欲しいと思います。
愛の周波数って？
和合治久 (埼玉医科大学保健医療学部教授)氏によると
528Hzを含む音楽に聴き入ると、唾液の分泌が高まったり、
体温が上昇し、心拍や血圧がより安定し、
副交感神経が作用している生体反応を直接確認できた。
そうです。
ヒーリング効果のあるものを
試してみるのもいいと思います。
ちなみに、わたしは、昼間は、ララランドの曲で
夜寝る時に
528ヘルツの音楽で、ぐっすり眠れています。
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